Op zoek naar een nieuwe manier van trainen? Dan is training op pneumatische weerstand wat voor jouw organisatie! 

In een wereld waar gezondheid steeds meer voorop staat, wordt krachttraining steeds meer als een prioriteit gezien. Echter worden hierbinnen nog veel elementen over het hoofd gezien. Heb je namelijk wel eens gedacht aan mobiliteit en stabiliteitstraining binnen je huidige krachttrainingsprogramma’s? Functionele training met movement patterns zoals: push-pull-hip knee; rotation; antirotation(corestability) and loaded carriers zijn de oplossing en een zeer goede aanvulling op bestaande training-  en/of behandelprogramma’s. Het doel hierbij is beter bewegen. 

In deze foundation course over pneumatische weerstand als trainingsmethode leer je hoe je verschillende spiergroepen tegelijk traint, maar ook hoe je werkt aan je uithoudingsvermogen. Het doel is daarbij het verbeteren van de mobiliteit, balans en coördinatie. Een verbeterde mobiliteit, balans en coördinatie helpen de kans op blessures of klachten te verkleinen. Maar ook om bestaande blessures of klachten te verminderen én om het bewegen tijdens algemeen dagelijkse activiteiten makkelijker te maken.

Deze training is opgebouwd in twee delen: theorie en praktijk. Zo kun je het direct toepassen in jouw training- en/of behandelprogramma’s. Binnen het praktische deel van deze cursus leer je hoe je kwalitatief beweegt en geven we je diverse basisoefeningen waar je mee aan de slag kunt.

Deze scholing is interessant voor fysiotherapeuten & Performance- & Personal Trainers.