Flywheel Training for Rehab: ontdek de kracht van flywheel training voor rehabilitatie

Flywheel training biedt innovatieve oplossingen voor veelvoorkomende problemen in weerstandstraining en overload-training. Traditionele hindernissen zoals slechte techniek, tijdrestricties en een tekort aan sport-specifieke oefeningen worden overwonnen door de unieke eigenschappen van flywheel training.

Tijdens deze training geven we je zowel wetenschappelijk onderbouwde theorie over de mogelijkheden van flywheel training alsook een stuk praktijk om te ervaren hoe flywheel training toegepast kan worden in behandelprogramma’s.

Deze training is opgebouwd in twee delen: theorie en praktijk. Zo kun je het direct toepassen in jouw training- en/of behandelprogramma’s. Binnen het praktische deel van deze cursus leer je hoe je kwalitatief beweegt en geven we je diverse basisoefeningen waar je mee aan de slag kunt.

Deze scholing is interessant voor (sport)fysiotherapeuten & performance- & personal trainers.

Deelname is gratis. Let op! Maximaal 2 personen per praktijk/studio.

Na de workshop weet je

  • Hoe flywheel training de traditionele obstakels van weerstandstraining overwint, zoals slechte techniek, tijdrestricties en een gebrek aan sport-specifieke oefeningen.
  • De principes van flywheel training en hoe dit een unieke benadering biedt voor het verbeteren van kracht, flexibiliteit en explosiviteit.
  • De verschillende toepassingen van flywheel training in prestatieverbetering, gezondheid en fitness, en rehabilitatie.
  • Waarom flywheel training cruciaal is voor blessurepreventie, met specifieke aandacht voor tendinopathieën, ACL-revalidatie, en behandeling van patellofemoraal kniepijnsyndroom.
  • Het brede scala aan voordelen van flywheel training, waaronder krachttoename, hypertrofie, change of direction, versnelling & snelheid, vezeltransformatie en vroege belasting.
  • Praktische kennis over overload, isometrische oefeningen en specifieke toepassingen voor revalidatie, zoals balansondersteuning en het beperken van bewegingsvrijheid.
  • Hoe de kMeter App een waardevol instrument is bij het meten en optimaliseren van flywheel training, met mogelijkheden voor testen.
  • Het belang van excentrische overload en variabele weerstand in flywheel training, en hoe dit bijdraagt aan een effectieve en efficiënte trainingsroutine.
  • De mogelijkheid om de opgedane kennis direct toe te passen in de praktijk, met praktische sessies en interactieve Q&A’s die direct aansluiten op het programma.

Cursusdetails

  • 15 maart 2024
  • 18:00 tot 21:00 uur
  • maximaal 16 personen
  • Niveau: starter en ervaren
  • Locatie: BijCas Fysiotherapie & Training
    • Molenstraat 35, 5242 HA Rosmalen
Deelname is gratis: wees er snel bij want vol=vol

0,00

3 op voorraad

Over de docent: Linda Moser

15+ jaar ervaring in de fysiotherapie branche en past al sinds 2013 vliegwieltraining toe in haar revalidaties. Met deze ruime ervaring weet ze naadloos aan te sluiten op elk gewenst trainings- of behandelprogramma van jong- tot oud. Ze zal je dan ook meenemen door het grootste deel van de theorie en praktijk sessie van deze avond.