Basiscursus: kennismaken met pneumatische weerstand als trainingsmethode

Op zoek naar een nieuwe manier van trainen? Dan is training op pneumatische weerstand wat voor jouw organisatie! 

In een wereld waar gezondheid steeds meer voorop staat, wordt krachttraining steeds meer als een prioriteit gezien. Echter worden hierbinnen nog veel elementen over het hoofd gezien. Heb je namelijk wel eens gedacht aan mobiliteit en stabiliteitstraining binnen je huidige krachttrainingsprogramma’s? Functionele training met movement patterns zoals: push-pull-hip knee; rotation; antirotation(corestability) and loaded carriers zijn de oplossing en een zeer goede aanvulling op bestaande training-  en/of behandelprogramma’s. Het doel hierbij is beter bewegen. 

In deze basiscursus over pneumatische weerstand als trainingsmethode leer je hoe je verschillende spiergroepen tegelijk traint, maar ook hoe je werkt aan je uithoudingsvermogen. Het doel is daarbij het verbeteren van de mobiliteit, balans en coördinatie. Een verbeterde mobiliteit, balans en coördinatie helpen de kans op blessures of klachten te verkleinen. Maar ook om bestaande blessures of klachten te verminderen én om het bewegen tijdens algemeen dagelijkse activiteiten makkelijker te maken.

Deze training is opgebouwd in twee delen: theorie en praktijk. Zo kun je het direct toepassen in jouw training- en/of behandelprogramma’s. Binnen het praktische deel van deze cursus leer je hoe je kwalitatief beweegt en geven we je diverse basisoefeningen waar je mee aan de slag kunt.

Deze scholing is interessant voor fysiotherapeuten & Performance- & Personal Trainers.

Na de workshop weet je

  • Wat pneumatisch trainen is en waarom het functioneel is;
  • Hoe je het kunt toepassen in jouw training- en/of behandelingsprogramma;
  • Hoe je effectief mobiliteit, balans en coördinatie kunt trainen;
  • Op welke criteria je moet letten bij kwaliteit van bewegen;
  • Een nieuw scala aan functionele oefeningen voor 1-op-1 training en voor groepssettings;
  • Dat Pneumatisch trainen een ware USP is voor jouw gym/praktijk.

Cursusdetails

  • 1 maart 2024
  • 13:00 tot 16:00 uur
  • maximaal 16 personen
  • Niveau: starter en ervaren
  • Locatie: Personal Gym & Fysiotherapie Fytaal
    • Goeman Borgesiuslaan 19, 3741 CP Baarn
  • Docent: Paul Lammers 

Over de docent: Paul Lammers

Paul is naast de activiteiten voor Keiser en Dutch HDA, docent bij de Hogeschool van Amsterdam en is gedurende 12 jaar fysieke trainer voor TEAMNL (NOC/NSF) geweest. Op dit moment traint Paul nog een aantal topsporters en geeft hij het vak fitness op de HVA en het CIOS.

Zijn studie achtergrond bestaat uit het afronden van het CIOS, de (SP)ALO en een studie bewegingswetenschappen. Daarnaast volgde hij in het buitenland ook nog diverse cursussen: CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist en EXOS Sport Performance Course. 

Met deze ruime ervaring weet hij naadloos aan te sluiten op elk gewenst trainings- of behandelprogramma van jong- tot oud. Hij zal je dan ook meenemen door het grootste deel van de theorie en praktijk sessie van deze middag.

Deelname is gratis: wees er snel bij want vol=vol

0,00

1 op voorraad

Impressie van vorige editie